Cycle d'ateliers Kundalini "Voyage autour des 7 chakras": 5eme Chakra
avec Alwa

Cette année, Le Singe & Alwa, enseignante de yoga kundalini, vous proposent un grand voyage:

chaque mois, un dimanche, le rendez-vous sera donné au petit matin au studio, à 8h30 pour une traversée de 2h30.

Chaque séance sera dédiée à un chakra.

Les chakras, c’est quoi?

Chakra signifie roue en Sanskrit, il s’agit d’un point, d’un espace de circulation de l’énergie, relié à des organes, des muscles, des glandes, des os… et à des émotions. Nos sept principaux chakras se situent tout au long de la colonne vertébrale et nous vous proposons de les visiter tour à tour. 

Programme des ateliers:

Le yoga kundalini propose une expérience dépassant largement la pratique physique. Chaque séance sera composée d’enchaînements de postures mais aussi de temps de méditation, parfois chantés. Il pourra y avoir des temps d’échanges ou des moments d’écriture. Les ateliers se termineront toujours par de longues relaxations permettant d’intégrer  tout ce qui aura été traversé.

Les étapes du voyage:

- dimanche 3 décembre : chakra 1 - la terre: la stabilité, la confiance dans la vie

- dimanche 14 janvier : chakra 2 - l’eau: le changement, la créativité

- dimanche 4 février : chakra 3 - le feu: la confiance en soi, la volonté

- dimanche 17 mars : chakra 4 - l’air: l'amour

- dimanche 28 avril : chakra 5 - la communication

- dimanche 26 mai : chakra 6 - l’intuition

- dimanche 16 juin : chakra 7 - l’élévation