août 2025
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ATTENTION: vérifiez bien dans quelle salle se déroule le cours. Vous pouvez filtrer "lieu" pour voir le planning d'une seule salle.
Dans la mesure du possible, inscrivez-vous la veille avant 19h00 pour les cours du matin et le jour j avant midi pour les cours de l'après-midi et du soir afin de nous donner de la visibilité.
Les couleurs des cours indiquent l'intensité:
Jaune, Orange, Rouge: plus c'est rouge, plus c'est cardio
Bleu: étirements uniquement, pas d'engagement musculaire
Violet: cours mixtes (une partie du cours est dynamique, l'autre est yin)
Vert: ateliers, voir la description
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